Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Esselunga Mirtilli, dm Bio Kokos Mehl, Despar Farina di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne, Coop Avocado , Vital Gallette di Segale . Abendessen: Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Vital Gallette di Segale, Coop Avocado . Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Joya Yogurt di Soia Naturale, Albume d'uovo, dm Bio Kokos Mehl, Prozis Whey Protein, J. D. Gross Cioccolato 85%, BPR Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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