Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 140,33g | Kohlh: 182,65g.
Frühstück: PVM Energy Bar, Woolworths Chuckles Coconut Ice, Cheddar Cheese , Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Whole Wheat Dinner Rolls . Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Roasted Vegetables, Greek Salad, Barley (Cooked). Abendessen: Roasted Vegetables, Chicken Breast, Creamed Spinach (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Droewors, Woolworths Plain Rice Cake, White Bread , Avocados , Cooked Cauliflower (from Fresh), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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