Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Banan. Mittagessen: Hellmanns Real Mayonnaise, Wasa Sport +, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Abendessen: Tomater, Färskpotatis, Omega Laxfilé, Arla Lätt Crème Fraiche, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Rödlök, Morötter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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