Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Lidl Pain au Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette, Café. Mittagessen: Pâtes Carbonara, Baguette, Confitures et Conserves, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Kiri Kiri, Bavette de Boeuf, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Gerblé Pain Campagnard sans Gluten. mehr...
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120 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 14 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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