Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Coconut Oil, Butter , Chilli Con Carne with Beans. Mittagessen: Alpro Coconut Milk For Professionals. Abendessen: Dried Shiitake Mushrooms , Beef Stew, Marks & Spencer White Crab Meat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kong Golke's Gewichtsverlauf
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