Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Mittagessen: Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LudmillaS's Gewichtsverlauf
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