Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
57,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 109,95g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 236,24g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Воложка Хлопья Овсяные , Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пирожное "Мишаня" Сгущенка, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Жако Зефир Классический . Mittagessen: Кекс с Творожной Серединкой, Суп Овощной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Abendessen: Курабье, Cobarre Мультизлаковая Конфета , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Лук, Яготинская Сметана 21%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|