Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 39,12g.
Frühstück: Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Caldo de Feijão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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