Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Миндаль, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Куриные Котлеты на Пару, Рис с Овощами. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Диадар Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Инжир. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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DariaChekhova's Gewichtsverlauf
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