Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
111,2 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 56,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2020:
253 kcal Fett: 6,79g | Eiw: 29,26g | Kohlh: 13,04g.   Frühstück: Mexerica, Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Rúcula, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
Verlust von 23,1 kg pro Woche



     
 

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