Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 72,46g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Виктория Бисквит, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Карамель 1.12.2019, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, ВкусВилл Хурма, Эковакино Топленое Молоко 2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Соус Терияки, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Финский, Zott Десерт Шоколадный, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Вареное Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hello_ali's Gewichtsverlauf
|