Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 204,07g.
Frühstück: Roseli Sabor Requeijão , Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café. Mittagessen: Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Lasanha com Carne, Pastel Camarão. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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