Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Porridge Oats, Regular Coffee. Mittagessen: Margarine, Aldi Long Grain Rice , Tesco Sweet Peppers, Tesco Frozen Garden Peas, Tesco Meat Free Vegetarian Mince, Loyd Grossman Tomato & Roasted Garlic Sauce, Tesco Red Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Frozen Sweetcorn, Eggplant , Garlic , Olive Oil , Young Green Onions. Abendessen: The Tasty Catch Lemon and Herb Basa Fillets, Tesco Mini Corn on The Cob, Tesco Bulgar Wheat, Tesco Garlic Bread Slices, Tesco Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers , Alesto Soft Prunes, Cadbury Bournville Classic, Twinings Pure Peppermint Tea. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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FickChic's Gewichtsverlauf
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