Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Ovo, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Mittagessen: All Nutris Granola Salgada Low Carb, Extra Fígado Bovino, Berinjela Cozida, Brócolis Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Abendessen: Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Tilápia, Torresmo, Shimeji na Manteiga. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Queijo Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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