Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 96,59g.
Frühstück: Помидоры, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Сахар, Борщ с Курицей. Abendessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Corny Злаковая Полоска с Белым Шоколадом . mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ksssbuuu's Gewichtsverlauf
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