Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Mittagessen: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Telur, Telur, CABAI MERAH dan RAWIT, Bawang Putih, Daun Bawang, Nasi Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Dada Ayam, Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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