Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 128,23g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 189,17g.
Frühstück: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: КДВ Нижний Тагил Ярче, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Хороший Вкус Щековина, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: KDV Бонфетти, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бородинский, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: KDV Бонфетти, Хороший Вкус Щековина, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|