Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Flor de Calabaza, Chapulines, Té (Infusión), Almendras, Los Volcanes Queso Oaxaca, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Plátano, Frambuesas, Fresas, Silk Coco sin Azúcar , Okko Chia, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Knorr Caldo de Camarón, Camarones al Vapor o Hervidos, Zanahoria Cocida, Bolillo. Abendessen: Donas Azucaradas o Glaseadas, Crema de Leche, El Globo Pan de Muerto. Snacks/Sonstiges: Vodka, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Tia Ofilia Cacao en Polvo Orgánico, Lala Leche Deslactosada Light. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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misskalorie's Gewichtsverlauf
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