Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
|
66,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 134,82g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 43,10g.
Frühstück: Говяжий Бульон, Dolce Granto Сыр Пармезан. Mittagessen: Авокадо Авокадо, РИФ Омуль Холодного Копчения, Лента Свинина Шея, УХА из супового набора лосося. Abendessen: Петрушка, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидор Сливка, Очищенные Семена Подсолнечника, Лимонный Сок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булочка КЕТО безМуки с ПСИЛЛИУМОМ. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NikiTa1.'s Gewichtsverlauf
|