Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 20,89g.
Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Huevo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Hamburguesa, Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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