Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 136,56g | Eiw: 237,08g | Kohlh: 327,37g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Mittagessen: Чечевица Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ITLV Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сметана 15%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, ВкусВилл Яблоко Садовое, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KursDima's Gewichtsverlauf
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