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내년여름까지 다이어트참차...
더 큰 근육을 위해서...
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3513 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 312,38g.
Frühstück: 뚜레반 12곡 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이. Mittagessen: 고추장불고기, 밥. Abendessen: 탕수육, 소주 참이슬 후레쉬. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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