Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 23,70g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 92,05g.
Frühstück: Pepaya, Wortel, DiabetaMil Sweetener. Mittagessen: Kubis, Kecambah, Mentimun (Kupas), Selada, Sinti Bumbu Pecel, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Getuk, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: MEG Keju Serbaguna, Maya Sarden Saus Cabe, Tahu Susu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Tahu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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