Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Jeruk, Chia Seed, Biokul Greek Yogurt Plain, Stroberi, Pepaya. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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amnah nurfitri15's Gewichtsverlauf
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