Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Mittagessen: Винегрет без Масла. Abendessen: Свиной Бульон, Простые Пельмени, Жареное Яйцо, Сало, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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