Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
114,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 30,41g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 181,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пестравка Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Помидоры, Soba Гречневая Лапша Sen Soy, Туймазыагрогриб Вешенки, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат. Abendessen: Туймазыагрогриб Вешенки, Sen Soy Лапша Гречневая Soba, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Пестравка Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Naumova's Gewichtsverlauf
|