Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 7,03g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Apel, Madu. Mittagessen: Jengkol, Belut, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, jalan - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indahmoraristi's Gewichtsverlauf
|