Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 16,52g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 54,97g.
Mittagessen: 사과, 삶은 계란. Abendessen: 매일 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 (초콜릿), 우유. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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