Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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378 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 24,96g | Kohlh: 9,83g.
Mittagessen: 橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, 牛油, 牛油果, 翠玉瓜, 菜心, 椰菜仔. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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