Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2134 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 257,08g.
Frühstück: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Kartoffelecken, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Sanbitter, Sekt Halbtrocken, Flensburger Radler. Abendessen: Aperol Spritz, Erdinger Alkoholfrei, Mojito, Starbucks Bowl Chicken. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|