Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 241,01g.
Frühstück: Мастер Вкуса Пирожное Рыжик, Campina Сливки 10%, Цесна Сушки Ванильные, Сыр Российский, Куриный Фарш, Приготовленные Грибы (с Жиром), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Экзо Мороженое Манго-Малина, Гипербола Тарт Яблочный. Abendessen: Консервлэнд Кальмар, Цесна Сушки Ванильные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RIOBA Сливки 10%, Shirataki Рис Ширатаки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|