Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 109,96g | Eiw: 118,58g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , ARO Грецкие Орехи Сушеные, Chikalab Chikabar Strawberry With Cream (White Chocolate), Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки. Mittagessen: SPAR Миндаль Сушеный, Кокосовое Масло, Приготовленная Тыква, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|