Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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323 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 14,08g | Kohlh: 48,75g.
Frühstück: Куриное Филе, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вода, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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