Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный, Королек, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Уктусский Молочный Завод Ряженка 3,5%, Банановые оладьи*. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Краснобор Голень Индейки, Гороховая каша, Салат. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Кокосовая Стружка, Перекресток Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Виноград Черный, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Уктусский Молочный Завод Ряженка 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|