Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Поджаренный Хлеб, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Фасоль Стручковая. Mittagessen: Поджаренный Хлеб, Гармония Сметана 20%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Лента Камбала Жареная . Abendessen: Арбуз, ABC Горчица Французская , Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хурма, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla.rielt's Gewichtsverlauf
|