Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Самса, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Говядина, Слайсы, Чечевичный Суп, Чай. Abendessen: Песочное Печенье, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isun4ik's Gewichtsverlauf
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