Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
670 kcal
|
Fett: 32,23g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капучино. Mittagessen: Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Шпинат (Свежий), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinafer's Gewichtsverlauf
|