Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 77,15g.
Frühstück: Albume d'uovo, Prozis Whey Protein, Despar Farina di Riso, dm Bio Kokos Mehl, Esselunga Mirtilli. Mittagessen: Finocchio Crudo, Carne di Tacchino, Vital Gallette di Segale. Abendessen: Cetriolo (con Buccia), Vital Gallette di Segale , Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: McEnnedy Peanut Butter, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, BPR Omega 3, dm Bio Kokos Mehl, Joya Yogurt di Soia Naturale, Prozis Whey Protein, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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