Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 232,51g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, USN Diet Fuel Ultralean. Mittagessen: Bananas , Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Abendessen: Salsa, Pawpaw, I&J Hake Fillet, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Lay's Biltong Flavour Chips, Chicken Breast, Cranberry Juice, Tortilla Corn Chips, Avocados . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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