Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 246,38g.
Frühstück: Grandè Granola French Vanilla Almond, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Jus Jeruk Nipis, Madu. Mittagessen: Kobe Boncabe Level 30, Finna Sambal Terasi Uleg, Rempeyek, Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buah Pir, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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