Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Сгущенка, Запеканка Творожная, Castello Крем-Сыр с Ананасом, Хумус (Мой), Organic Milk Сметана 10%, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Бедро(без Кожи). Mittagessen: Печенье Песочное, Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Авокадо, Приготовленная Летняя Тыква, Тефтели с Индейки. Abendessen: Запеканка Творожная , Millennium Пористый Белый Шоколад, Яблоко Зеленое, Печенье Песочное. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Трх - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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