|
После дачи у мамы в воскресенье весь понедельник бегал в туалет - видимо что-то из того что я съел не пошлом мне впрок :-) думаю на дыню. Второй вариант просто отвык много кушать. В итоге -1,5кг за 3 дня с прошлого взвешивания, думаю это временный результат - не жир же погорел за пару дней в таком количестве.
|
98,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 89,98g | Eiw: 187,45g | Kohlh: 37,72g.
Frühstück: Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Abendessen: Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Scivation Xtend, Scivation Xtend. mehr...
|
|
3392 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chelpav's Gewichtsverlauf
|