Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 123,09g.
Frühstück: The Lifeco Organik Psyllium İçecek Tozu, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Bizim Vatan Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Züber Züber Lokma (Hindistan Cevizli) , Züber Züber Lokma (Antep Fıstıklı) , Fit Kraker, Fit Cocostar, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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