Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Lipton Чай, Куриные Голени с Кожей, Щи Зеленые. Abendessen: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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