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Hoy toca PCR!
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82,4 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 137,00g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 222,89g.
Frühstück: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan Multifibras Integral. Mittagessen: Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patatas Cocidas, Corvina, Hacendado Fabada. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan Multifibras Integral. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Okt 20 vom Mitglied: Silvi-es+
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espero que no tengas covid!!
16 Okt 20 vom Mitglied: falitroke1
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PCR es Pizza Cojonuda en el luna Rosaaaaaa
16 Okt 20 vom Mitglied: Javi.1998
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Jajajajajajajaja, voy a apuntar una hora de risa intensa a mi ejercicio de hoy, minimo 400 kcal
16 Okt 20 vom Mitglied: falitroke1
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Javi.1998's Gewichtsverlauf
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