Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3696 kcal
|
Fett: 140,23g | Eiw: 218,20g | Kohlh: 382,70g.
Frühstück: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Мистраль Гречка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное с Изюмом, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|