Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 21,12g | Kohlh: 100,21g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Mittagessen: Tortilla Maïs Chips. Abendessen: Merlot, Frieten, Come a casa Lasagne Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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