Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
|
77,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 78,08g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Лаваш Тонкий, Lattesco Брынза, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Сливочное Масло, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Картофель Отварной, Минтай Жареный, Салат из огурцов и помидор, Виноград Американского Типа. Abendessen: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Хлеб, Яйцо, Лаваш Тонкий, Салат из огурцов и помидор, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|