Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 132,12g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pepaya, Melon, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Semangka. Abendessen: Melon, Semangka, Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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