Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Молочный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Три Кота Плов со Свининой. Abendessen: Пончики Покрытые Шоколадом, Рыбный День Пелядь Вяленая, Жатецкий Гусь Пиво, Хайнекен Пиво Безалкогольное . mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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